注意！“陽(yáng)康”后千萬(wàn)別久臥久坐久站
很多人在新冠病毒感染后常臥床不動(dòng)，這很可能會(huì)增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。近日，南京市第一醫(yī)院介入血管科就接診了數(shù)例“陽(yáng)過(guò)”或“陽(yáng)康”后出現(xiàn)下肢深靜脈血栓的患者。深靜脈血栓有哪些危害？如何預(yù)防呢？跟著小昆一起來(lái)看看↓↓↓
深靜脈血栓危害有這些
? 下肢深靜脈血栓形成后，靜脈回流受阻，會(huì)出現(xiàn)腿腳腫脹，感覺(jué)酸脹甚至疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)“股白腫”“股青腫”，威脅肢體活力；
? 如果血栓脫落可能會(huì)引起肺栓塞，嚴(yán)重者可威脅生命甚至有猝死風(fēng)險(xiǎn)；
? 長(zhǎng)期來(lái)看，可能會(huì)引起血栓后綜合征，即出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、潰瘍、潰后難愈，直至形成俗稱的“老爛腿”。
這樣預(yù)防深靜脈血栓形成
新冠感染患者必須注重血栓的預(yù)防。建議要做好以下3點(diǎn)：
動(dòng)起來(lái)。“陽(yáng)康”后固然要“養(yǎng)康”，但并不是一動(dòng)不動(dòng)，久坐、久站、久臥后要適時(shí)地站起來(lái)走一走，或者把腿抬高促進(jìn)下肢的靜脈回流。住院的患者可在醫(yī)護(hù)指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)。另外有條件的可配合彈力襪促進(jìn)靜脈回流。
膳食平衡。少吃高脂肪攝取量的肉、蛋、油炸食品，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的粗糧，戒煙限酒。
飲水充足。常人每人每天飲水量要達(dá)到1500-2000ml，適當(dāng)多飲水有助于預(yù)防血液高凝，尤其是新冠感染過(guò)程中如出現(xiàn)發(fā)燒，更需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
溫馨提醒
如果出現(xiàn)下肢腫脹，尤其是不對(duì)稱的下肢腫脹，以及不明原因的胸悶、氣喘甚至咯血，一定要及時(shí)到醫(yī)院門急診就診。對(duì)于部分深靜脈血栓及肺栓塞，單純抗凝治療即可有明顯療效，如果血栓量大，威脅肢體或者生命安全，通過(guò)微創(chuàng)介入即可進(jìn)行血栓清除等治療。
來(lái)源 | 揚(yáng)子晚報(bào) 南京晨報(bào)
責(zé)任編輯 | 陸曉蘭
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